Dein System für mehr Unabhängigkeit (6GB System)
Wie jeden Samstag findest du hier 1 Idee, 1 Impuls und 1 System in 5 Minuten. Hier findest du alle vergangenen Newsletter.
Heute im System Saturday Newsletter
- Daily Design = Life Design
- Vergiss all deine fancy Titel
- 6 psychologische Grundbedürfnisse verstehen und einordnen
Daily Design = Life Design
Unsere Gewohnheiten formen unsere Identität.
Je bewusster wir unseren Alltag wahrnehmen, desto eher können wir ihn gestalten.
Wenn wir also vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer werden, kickt die Autonomie rein.
Denn fest steht:
Die Gestaltung unserer Tage hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Gestaltung unseres Lebens.
Wenn du die nächsten 365 Tage genau so weitermachst, wie bisher – kommst du dann genau da an, wo du mal hinmöchtest?
Alright, aber wie werden wir vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer?
Eigentlich ist es ganz simpel – aber halt nicht immer einfach.
Wir brauchen klare Routinen und dürfen sie konsistent in unseren Alltag einbauen.
Ein Beispiel:
- Morgens (1 Stunde) Entleere dein Gehirn durch Journaling. Wer schreibt, der denkt. Und wer denkt, versteht. Sich und andere. Durch die Reflexion aktueller Aufgaben schaffst du außerdem den notwendigen Fokus. Du gibst deinem Gehirn also eine klare Leitplanke für den Tag.
- Mittags (4 Stunden) Aktiviere dein Gehirn und werde kreativ. Nutze Routinen, um in den Flow zu kommen und sinnvolle Projekte zu verwirklichen. Verzichte auf dein Smartphone und verbanne alle Quellen der Ablenkung aus deinem Umfeld.
- Nachmittags (2 Stunden) Genieß die Natur. Geh spazieren. Fahr Fahrrad. Power dich im Gym aus. Mach Yoga. You name it. Wir denken nicht nur mit unserem Gehirn – sondern auch mit unseren Füßen, Händen, Beinen und Armen. Viel Bewegung ist in einer „sitzenden Gesellschaft“ essenziell.
- Abends (2 Stunden) Fülle dein Gehirn mit neuen Gedanken und Ideen aus Büchern, Podcasts, Gesprächen oder Dokumentationen. Im Schlaf werden dann ganz automatisch neue, wertvolle Verknüpfungen deiner Erlebnisse geschaffen.
Dieses 9-stündige Daily Design Konzept entfaltet garantiert einen positiven Effekt auf dein Wohlbefinden.
Warum?
Weil du eigenverantwortlich bestimmst, wohin deine Zeit fließt. Du bist der Designer und hast zu 100 % Kontrolle über die Reihenfolge und Zeitverteilung deiner täglichen Tätigkeiten.
Okay, ich kann mir vorstellen, dass dir jetzt folgender Gedanke durch den Kopf geht:
„Das ist utopisch Jannik – ich kann das so nicht in meinen Alltag einbauen.“
Und ich kann dich beruhigen.
Dieser Gedanke ist völlig normal.
Denn genau diesen Gedanken hatte ich auch vor ein paar Jahren.
Warum?
Weil ich meine täglichen Routinen und Gewohnheiten an einen Arbeitgeber ausgelagert habe.
Für ein bisschen Gehalt und 20 Tage Urlaub im Jahr.
Daily Design?
Völlig utopisch.
Was ich zum Glück lernen durfte:
Um unsere Tage eigenständig zu gestalten, brauchen wir nur eine Fähigkeit.
Genau.
Richtig gelesen:
Nur ein Skill trennt dich von einem unabhängigen Leben.
Falls du aktuell noch im 9 to 5 deine Brötchen verdienst, check diese neue Perspektive:
- Angestellte mieten sich ihr Einkommen.
- Freelancer diversifizieren ihr Einkommen.
- Unternehmer besitzen ihr Einkommen.
Meine Frage an dich:
Wer sichert sich das sicherste Einkommen?
Alright.
Wir werfen gleich einen genauen Blick auf unser Grundbedürfnis „Sicherheit“.
Vorher zeige ich dir aber, mit welchen Fähigkeiten du dir systematisch mehr Unabhängigkeit aufbaust.
Vergiss all deine fancy Titel
„Most people don't know why they're doing what they're doing. They imitate others, go with the flow, and follow paths without making their own.“ – Derek Sivers
Lass mich kurz mit meinen fancy Titeln flexen:
- Kindergarten Diplom
- Grundschulzeugnis
- Teilnehmer-Urkunde (Bundesjugendspiele)
- Zeugnis für „Mittlere Reife“
- Elektroniker Gesellenbrief
- Außenhandelskaufmann IHK Urkunde
- Bachelor of Arts in Sozialökonomie
- Master of Science in Psychology & Management
Beeindruckt?
Hoffentlich nicht.
Denn warum sollten dich meine Titel interessieren?
Das Ding ist:
Ich habe das deutsche Bildungssystem durchgespielt und am Ende eine wichtige Erkenntnis daraus gezogen:
„Im Internet interessiert sich niemand für deinen Titel.“
Wirklich.
No. One. Gives. A. Sh#*.
Nicht ein Kunde hat mich jemals nach meinem Titel gefragt.
Aber worum geht es dann?
Ich verrate es dir.
In der digitalen Welt zählen drei Dinge:
Neugierde, Fähigkeiten, Expertise.
- Wenn du deiner Neugierde folgst, machst du automatisch Experimente.
- In deinen Experimenten erlernst du automatisch neue Fähigkeiten.
- Durch die Kombination dieser Fähigkeiten entwickelst du Schritt für Schritt eine Expertise.
Aus deinen Experimenten ergibt sich also eine Expertise.
Und genau dafür zahlen Kunden (viel) Geld.
„Specific knowledge cannot be taught, but it can be learned.“ – Naval
Das Ding ist:
Menschen (und Unternehmen) wollen Probleme lösen.
Wenn du ihnen mit deinen Skills dabei helfen kannst, verdienst du Geld.
Skills pay the bills.
Punkt.
(Und ganz wichtig: Zu Beginn deiner Reise brauchst du nur einen Skill.)
Aber welche Fähigkeiten bringen jetzt die gewünschte Autonomie?
Naja, deine Skills solltest du immer rund um folgende 3 Kategorien aufbauen:
- Mensch Psychologie und die Kunst der Überzeugung dienen als Basis für dein Online Business. Wenn du das menschliche Gehirn verstehst, verschaffst du dir einen riesigen Wettbewersvorteil.
- Medien Um deine Ideen zu kommunizieren, nutzt du Medien – mit Text, Audio oder Video kannst du heutzutage kostenlos mit potentiellen Kunden kommunizieren.
- Message Je klarer deine Botschaft, desto attraktiver dein Angebot. Dank Copywriting kommunizierst du dein Angebot effektiv an deine Zielgruppe.
Okay, lass uns konkreter werden.
Welche Fähigkeiten kannst du dir in den nächsten 3 Monaten aneignen, um mehr Unabhängigkeit in deine 4.000 Wochen zu holen?
- Copywriting (um überzeugende Texte zu schreiben)
- Social Media Marketing (um Traffic auf dein Angebot zu lenken und eine Audience aufzubauen)
- Sales (um Deals zu machen und effektiv zu kommunizieren)
Und hey, keine Sorge:
Natürlich schließt du dich jetzt nicht direkt für 2 Jahre ein, um dir all diese Skills anzueignen.
Du schaust auf dem Weg, was du gerade brauchst.
Das schöne am Solopreneurship?
Der Flaschenhals bist immer du – jedes Problem kann mit neuen Fähigkeiten gelöst werden.
Lebenslanges Lernen wird daher zur Norm. Der Fokus liegt darauf, jeden Tag 1 % besser zu werden.
Aber woran erkennst du, was du wirklich willst und brauchst?
Und wie räumst du Selbstzweifel und mentale Limitierungen aus dem Weg?
6 psychologische Grundbedürfnisse verstehen und einordnen
„You can’t have a plan for your day, ‘til you have a plan for your life.“ – Tony Robbins
Alright, Fähigkeiten bilden die Basis für ein unabhängiges Leben.
Aber Moment.
Vielleicht schießen dir jetzt weitere Gedanken durch den Kopf:
- „Ich habe neben meinem Job gar keine Zeit.“
- „Was, wenn das alles nicht funktioniert?“
- „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
Das sind mächtige Limitierungen, die uns immer wieder in die Komfortzone zurückdrängen.
Limitierungen, die sich als Psychodynamik aus unseren 6 Grundbedürfnissen formen:
- Sicherheit und Gewissheit Wir streben nach Sicherheit, Stabilität und Komfort.
- Unsicherheit und Vielfalt Wir streben nach Veränderung, neuen Reizen und Abwechslung.
- Bedeutung und Anerkennung Wir streben nach Bedeutung und haben das Bedürfnis, von unserem Umfeld anerkannt zu werden.
- Liebe und Verbindung Wir streben nach Liebe, Verbundenheit, bedeutenden Beziehungen und guter Gesellschaft.
- Wachstum und Kraft Wir streben nach Wissen, Selbstverwirklichung und neuen Fähigkeiten.
- Einfluss und Beitrag Wir streben nach einem sinnvollen Beitrag und wollen der Welt etwas geben.
Wir alle tragen diese 6 psychologischen Grundbedürfnisse in uns.
Mal mehr und mal weniger stark ausgeprägt.
Meine Frage an dich:
Welches sind deine Top 2 Bedürfnisse?
Die Antwort auf diese Frage ist extrem wichtig für deinen Lebensweg.
Denn deine individuelle Psychodynamik definiert deine Limitierungen:
- Bei Sicherheit und Vielfalt ist ein Konflikt vorprogrammiert – gerade, wenn die gewünschte Abwechslung immer wieder durch feste Arbeitszeiten ausgebremst wird.
- Bei Anerkennung und Liebe kann es zu einer toxischen Dynamik kommen, wenn wir unsere eigenen Grenzen vernachlässigen, um diese Bedürfnisse zu befriedigen.
- Wenn Wachstum und Gewissheit aufeinandertreffen können sogar positive Veränderungen zu Ängsten führen.
Du siehst:
Das Verständnis über unsere Grundbedürfnisse spielt bei einem unabhängigen Life Design eine wichtige Rolle.
Nur, wenn wir uns selbst verstehen, können wir mentale Limitierungen erfolgreich überwinden und unseren Alltag positiv verändern.
Sei mutig und starte mit dem ersten Schritt.
Denn ohne den ersten Schritt, folgt niemals ein zweiter.
Keep growing.
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Danke für deine Zeit
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Genieß deinen Tag und all the best aus Bali.
Dein Jannik
